Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 53,41g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Вареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Чай с Лимоном, Гречка с Мясом, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Яблонька Бисквит, Цех 85 Кофе с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|