Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 90,01g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Сыр Голландский, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|