Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 36,39g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果拿鐵(大杯). Lunch: 鮮奶茶, 鬆餅（加水果或果仁）. Middag: 星巴克 (Starbucks) 雲朵戚風蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁. Snacks/Annat: 統一 AB優酪乳, 草莓, 柿子, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|