Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 49,31g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Cruzeiro Café Selección, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Huevo Frito, Lechuga. Middag: Tomates, PF Apanado de Pollo, Nescafé Tradición, Lechuga, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Chispas de Chocolate, Evercrisp Chis Pop, Ambrosoli Jalea de Frambuesa, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofigonpo 's vikthistorik
|