|
I guess 2.5 lbs of spaghetti will do that.
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 128,50g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Whole Milk. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|