Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 62,10g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Мясновъ Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|