Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 105,23g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Winco Ham, Геркулес Хлопья, Winco Моцарелла Сыр, Egg, Hershey's Special Dark Chocolate with Almonds. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Едим Дома Спаржа Зеленая, Лента Лосось. Middag: Карусель Плов из Говядины, Rainbow Ветчина, Магнит Салат Овощной, Бондюэль Зелёный Горошек. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|