Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1935 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 90,44g | Kolh.: 249,25g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Barre de Petit Déjeuner, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Sauce Tomate à la Provençale , Riz Basmati, Steak Haché 5%. Middag: McCain Frites Surgelées , Fajita au Poulet et Légumes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|