Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
138,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
2530 kcal
|
Fett: 129,06g | Prot: 128,03g | Kolh.: 219,60g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти, То, Что Надо! Голень с Кожей. Lunch: Сушеное Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. Middag: Иней Буженина Праздничная, Мираторг Пельмени Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|