Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 76,19g | Kolh.: 196,80g.
Frukost: Beurre, Mélasse, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Café Régulier, Pain de Son de Blé, Marmelade. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Selection Biscuits Soda, Soupe aux Haricots, Muffins. Middag: Nestle Drumstick, Royal Sea Sole Fillets. Snacks/Annat: Avocat, Tomates, Fromage Bleu ou Roquefort, Concombre (avec Peau), Selection Biscuits Soda. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|