Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
267 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 5,11g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Trader Joe's Organic Strawberry Fruit Spread, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Coffee (Instant Powder) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|