Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 55,09g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt , Cheddar Cheese . Lunch: Peaches . Middag: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Nola Mayonnaise, Fig in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Blue Cheese , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled) , Pick n Pay Hamburger Buns . Snacks/Annat: Chocolate Angel Food Cake. mer...
|
|
1276 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 7 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|