Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 157,23g | Prot: 81,29g | Kolh.: 23,66g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Цветная Капуста с Яйцом, Яичница. Middag: Домик в деревне Сливки 33%, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной. Snacks/Annat: Семья Миндаль Сушеный , Фундук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|