mamina.sveta1985 's dagbok, 05 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
78 kg Tappat hittills: 10,4 kg.    Kvarvarande: 9,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 december 2020:
1501 kcal Fett: 74,44g | Prot: 72,54g | Kolh.: 138,92g.   Frukost: Простые Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Овощной, Свинина Отварная. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, От Палыча Медовик. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mamina.sveta1985 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.