Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 172,70g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 365 Дней Тунец Рубленный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Овсяная Каша на Воде, Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Воде, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drug_olya 's vikthistorik
|