Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 44,13g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Sugar, Yoghurt, Paneer Paratha. Lunch: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Dal Makhani, Roti. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roti, Dal Makhani. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
Pilates - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sharmistha66 's vikthistorik
|