Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 31,83g | Kolh.: 264,21g.
Frukost: Pekmez, Küp Şeker, Bazlama. Lunch: Pizza. Middag: Küp Şeker, Çiğ Köfte. Snacks/Annat: Badem Şekeri, Mandalina, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Mandalina, Ülker Dido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toprak1111 's vikthistorik
|