Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1962 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 62,59g | Kolh.: 297,15g.
Frukost: Nutry Barra de Banana com Ameixa e Cobertura de Chocolate , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Hamburger , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Bolinha de Queijo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|