Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
959 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 93,90g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Омлет с шампиньонами и сельдереем, Борщ с бататом, Гороховый Суп. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Протеин Whey Pro, Cream Art Миндальное Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|