Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 42,53g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлеб Черный. Lunch: Хурма, Красное Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макароны Отварные, МаВР Конина Тушеная. Middag: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|