Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
2298 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 86,50g | Kolh.: 300,22g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Варенька Варенье Абрикос, Пятерочка Багет Барра, Пятерочка Багет Барра, Janarat Имам Баялды, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур. Middag: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Винегрет, Movenpick Maple Walnut. Snacks/Annat: Snickers Сникерс Супер, Московский Картофель Чипсы Курица в Соусе Терияки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|