Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2013
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 8,99g | Prot: 38,86g | Kolh.: 153,24g.
Frukost: Banana-Maçã, Maçã, Mangas, Mamão, Melão Amarelo, Kiwi, Ameixa Seca, Danone Iogurte Corpus Light, Mel, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Camil Feijão Preto. Middag: Melancia. Snacks/Annat: Banana-Maçã. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daycarvalho 's vikthistorik
|