Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 50,78g | Kolh.: 149,12g.
Frukost: S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten, Avocado, Hofer Hummus Rote Rübe, Leicht & Cross Vital, Note D'espresso Italiano Cioccolato E Nocciola, Dream&Joya Hafer. Lunch: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, DESPAR Grana Padano, Cirio Passata Rustica, Carloni Gnocchi, Champignons, DESPAR Grana Padano, Zucchini. Middag: Yakult Udon Nudel, Kimchi, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Scharf-Saure Suppe. Snacks/Annat: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Kimchi, Milka Alles Gute- Pralinés À La Dessert Au Chocolat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|