Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2011
|
98,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2011:
|
2008 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 62,62g | Kolh.: 261,62g.
Frukost: World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Coffee, SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Lunch: Red Salsa, Chips (Side), 1/2 lb Beef Combo Burrito, Pintos 'n Cheese. Middag: Select Harvest Garden Recipes Harvest Tomato with Basil Soup, Cheddar Cheese, Garden Salsa Sun Chips. Snacks/Annat: Coffee, Ice Cream Candy Bars. mer...
|
|
3862 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Träningsmaskin (Snabb) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|