|
92,25. -250 грамм.Всем отличных выходных!!!;-):-)
|
92,2 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 121,28g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чудесный Край Сушки Традиционные, Акконд Ломтишка Десерт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Middag: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Несквик Какао Порошок, Polar Минтай Филе Порционное, Барс Свинина Тушеная, Пятерочка Киви, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|