Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 108,81g | Kolh.: 44,79g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Кальмар, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|