Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 32,93g | Kolh.: 228,26g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески Премиум, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Любимый Город Кефир 1%. Middag: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Snacks/Annat: Хурма, Хурма. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|