Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 98,77g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Banane, Women's Best Slim Body Shake, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Pomme, Pépites de Chocolat, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre 1848, Soupe Miso, Herta Tendre Noix Supérieur , Bridelight Fromage Râpé 6%, Champignons, Kiwi, Câlin Fromage Blanc 0%, Boursin Ail et Fines Herbes. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|