Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 49,68g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло. Middag: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк. Snacks/Annat: Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|