Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 98,34g | Kolh.: 79,62g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Соло Рикотта 40%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Novus Кекс Лимонный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|