Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 73,07g | Kolh.: 155,02g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Fagiolini Verdi. Snacks/Annat: Conad Cioccolata Fondente, Conad Fetta Biscottata, Carrefour Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
|
178 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|