Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 103 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
2070 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 223,71g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Shrimp, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|