Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 100,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 199,59g | Kolh.: 55,54g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg, Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Smari Icelandic Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Saugy Frankfurts, Potato French Fries. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|