Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 132,66g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Хурма, Творог 5%, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: De Luxe Маслины, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Premialle Брынза, Зеленый Горошек, Хек Отварной. Middag: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|