Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
3441 kcal
|
Fett: 171,20g | Prot: 120,59g | Kolh.: 347,89g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Voiello Spaghetti, Delizie del Sole Pesto. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Arance, Cameo Pizza al Salame. Snacks/Annat: a Cupeta di Montepaone Cumpetto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|