Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 56,64g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Слобода Десерт Творожный, Сухие Семена Чиа, Chikalab Chikabar Pistachio Cream, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Middag: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|