Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 78,17g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Запеканка творожная с маком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Паштет из куриной печени, Globus Холодец из Курицы. Middag: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Морковь, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Хурма, Мандарины, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|