Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 14,84g | Prot: 41,21g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Рис Вареный, Оливье Катрин, Vici Креветки Очищенные, Тануки Ролл с Лососем, Дымов Индейка Варено-Копченая, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Помидоры, Оливье Катрин, Вастэко Полба Отварная, Оливье Катрин, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|