Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 101,70g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Авокадо, Яблоко, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Гранат. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель в Сливках на Подушке из Брокколи. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой. Snacks/Annat: Аладушкин Де'лён, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|