Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
132,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 77,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 40,57g | Kolh.: 220,48g.
Frukost: Сахар, Лимон, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб Зерновой, Морковь, Лук, Майонез, Картошка Вареная, Сыр Российский, Fish House Печень Трески Натуральная, Лимон, Сахар. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Гулливер Хурма Медовая, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Annat: Сахар, Лимон, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Даниссимо Даниссимо Персик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|