Sheilavanwijk 's dagbok, 05 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
55,7 kg Tappat hittills: 5,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 december 2020:
2430 kcal Fett: 74,30g | Prot: 138,35g | Kolh.: 286,91g.   Frukost: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel, AH Kokosdrink. Lunch: Kruidenthee, Zonnebloemolie, Banaan, AH Bospeen, Calvé Mayonaise Original, EMTÉ Kalkoenfilet, Koffie met Melk en Suiker, Arla Skyr Vanille. Middag: AH Cherrytomaten, Zonnebloemolie, Vivera Vega Schnitzel Met Beemster Kaas, Knoflook, Garlan Kruidenkaas, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Uien, AH Punt Paprika, Olijfolie. Snacks/Annat: Mandarijn, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, EMTÉ Kalkoenfilet, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Gebakken Ei. mer...
Ökar 1,4 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Sheilavanwijk 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.