Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
511 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 46,68g | Kolh.: 32,61g.
Frukost: Denmax Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Ржаная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Twix Mini. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|