Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 80,72g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Лента Багет Французский, Tea (Brewed), Суп с Куриными Бедрами. Middag: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Шебекинские Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|