Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 84,43g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Багет Французский, Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|