Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 39,59g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Плов. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|