Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
665 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 21,99g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Arem-arem, Gula Pasir, Teh Tawar. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diet1234* 's vikthistorik
|