Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
818 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 89,90g | Kolh.: 21,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Middag: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|