Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 33,30g | Kolh.: 50,82g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сваля Греческий Йогурт , Яйцо (Целое). Lunch: Valio Масло Кислосливочное 82%, Сваля Сыр Литовский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Chikalab White Protein Chocolate, Брауни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|