Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 120,42g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Блины на Молоке, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Блины с Творогом, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|