Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 31,74g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Груша, Шпинат, Мёд, Банан. Lunch: Говяжий Бульон, Брокколи Тушеные, Росттофу Тофу, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Магнит Авокадо, Тофу Жареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареным Луком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|